Как пройти маятник?

но если маятник  случился,  а если вы будете интенсивно прорабатываться то  он скорее всего  случится ..

ваши  действия   такие 

1. Польза маятника в том – что он поднимает  железобетонное одеяло  и под этим одеялом находится самые уязвимые самые  коренные убеждения чувства  страхи.

по этому – возрадуйтесь (хоть это будет не легко)     берите  ручку и выписывайте , самую личную самую  глубокую истерию  себя .

2. Бывает это  не получается   тогда ваша задача наблюдать то что идет  через  вас  те потоки  заряда, которые освобождаясь  напрягают вашу психику.   Можете  проговаривать что то типа: «мне так хреново – отпускаю  это чувство и состояние,  прощай уныние  мы долго были неразлучны,  прощай   страх что все не получится ,я вижу  насколько ты силен,  ты долго меня  хранил, теперь ты свободен, я  как -нибудь сам,  прощай  утопия,  прощая зацикленность на себе или  зацикленность на   мире,  я отпускаю. Свою немощь, ты была славной старушкой…

но, конечно, можно и без  комментариев…

главное -не анализировать,  а просто  встречать и провожать, отпускать …

3. Бывает, когда вас переполняет  энергия.  Да заряд  имеет разный состав  квантов, иногда  это  чистая  энергия   -  для нее лучше прогулка ,спорт,  в общем «упахаться». 
4. И бывает такое нервное напряжение  на теле,  словно статический заряд  накапливается  -  от этого я  освобождалась меняя среду,  шла в душ или  в море или босиком гуляла ,  снегом руки  лицо  шею  терла…
5. Очень действенный способ снять  маятник , как только  уловили его активность  - прикорнуть,  уснуть 
6. И также, на портале есть  проработка программы  Маятник. (ведь это всего лишь алгоритм работы нейронных сетей, а значит поддается  проработкам)

Если с маятником не бороться и себя не  «дрочить»  за чувства  - а  дать  ему место  наблюдая себя и свои реакции , он  проходит быстро,  если использовать  его, то можно поднять   очень глубокие слои, до которых  в обычных  «психически ровных» условиях просто не докопаться.     

Но бывают так же,  затяжные состояния, особенно на первых порах  проработок.  Со временем психика успокаивается  сознание  быстро учится и обучившись  этому инструменту в будущее будет вам  помогать, но вначале защищает .

От затяжных  состояний  маятника помогает: 

временное  прекращение  проработок

 + обильное питье  воды,  чаи

+витамины для мозга,

+прогулки,

+дыхательные практики

Самое простое,  что бы не  попасться в маятник – не  перегружать себя,

например, можно для начала  работать  с собой по такой схеме:

1. Запускать проработки в ночь (перед сном)
2. Прорабатываться постепенно ,  1-2 проработки в 3 дня

Не надо все  сразу в себя вливать,    и вы легко  обойдете это минное поле.

Напоминаю: если у вас психиатрические заболевания, заниматься  самопроцессингом без наблюдения врача – нельзя.

Все случаи индивидуальны,  по этому   будьте бережны к себе и бдительны, но   я уверена найдутся те кто  здесь именно что бы хорошо «проколбасило». Так уж  устроена у многих  психика, чем яростней реакция, тем  больше доверия .

От себя могу сказать что маятники   это сама по себе  духовная практика – ибо  именно в  них  видишь всю иллюзорность и «навязанность»    состояний ..

Событийные маятники  - очень провокационная штука .  Они словно акцентируют внимание на  тех эпизодах, которых зарыт заряд. По этому, смотрите не в ситуацию, а в себя, найдите то, что  воспроизводит ситуацию. А в реальности,   вы можете реагировать по обстоятельствам – хотите проработаться еще и  в реальном формате , отработать новую модель поведения, почему бы  и да (будьте бдительны конечно). Хотите провалить  маятник - провалите, поскучайте , «проигнорьте»  ответ на провокацию.

А хотите  пойти глубже -   наблюдайте за собой  и  вытаскивайте  еще и другие  шаблоны, которые возможно подцепить из этих  состояний.

запишите Какие мысли  сопровождают  маятник.

Если совсем припекло, напишите  , мы скинем  готовую  проработку...